Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 91,09g | Prot: 286,63g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: Nonfat Latte Coffee, Semillon Wine, Baked or Grilled Swordfish, Prawns, Grilled Baked Squid. Pasa Bocas / Otros: Premium Salmon, Activia. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
interval run - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|