Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2012
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 83,41g | Carbh: 287,87g.
Desayuno: multigrain cheerios, boiled egg, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil, pro performance soy, rice dream, blue berries. Almuerzo: grape tomato kroger, boiled egg, Mixed Salad Greens, poppyseed dressing fat free, nutri grain. Cena: table grapes, healthy choice chicken parmigiana. Pasa Bocas / Otros: nature valley Pecan Crunch, pistachios. más...
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4082 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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