Diario de gold_stueck, 28 jul. 17

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🙈 keine Ahnung wie ich es mache momentan läuft's super 💪

127 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 47 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2017:

693 kcal

Grasa: 4,33g | Prot: 42,34g | Carbh: 123,76g. Desayuno: Ja! Naturjoghurt, Plattpfirsich, Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: Currypulver, Weißes Mehl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Reis (Gekocht), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sei froh bei Dir läuft's.Weiter so chaka

28 jul. 17 por el miembro: Chaoszwerg

Du wirst es schon richtig machen :-) Sehr gut.

28 jul. 17 por el miembro: Coweise

Super! Ich freu' mich für dich 😊🌼

28 jul. 17 por el miembro: Monesa70

Du machst es einfach super! Freu mich mit dir!😀👍🌹

28 jul. 17 por el miembro: natiwho13

Nicht drüber nachdenken. Einfach weiter machen. 😉👍💪

28 jul. 17 por el miembro: Jazzue

Toll 😊 läuft richtig super 👍

28 jul. 17 por el miembro: darlana.

Danke 😊😘 und ich war gerade bei Hager und Mager und konnte das erste mal ein T-Shirt in der normalen Abteilung kaufen zwar in XL aber es passt 😄💪

28 jul. 17 por el miembro: gold_stueck

Ich gehe ja immer noch lieber zu Charme und Anmut :D

28 jul. 17 por el miembro: Jazzue

Hager und Mager 😂😂

28 jul. 17 por el miembro: Riobambena

HM CA egal solange die Xe weniger werden...es sei denn es steht vor einem S

28 jul. 17 por el miembro: marcothebrain

ja zu Charm und Armut gehe ich auch oft oder da Venlo von mir nur eine knappe Stunde mit dem Auto entfernt ist zu Miss Etam @Marcothebrain keine Sorge XS werde ich nie tragen ich wäre mit L oder M zufrieden 😊

28 jul. 17 por el miembro: gold_stueck

Dachte ich mal!

28 jul. 17 por el miembro: marcothebrain

Auch mal!

28 jul. 17 por el miembro: marcothebrain

ne Stunde bis Venlo? Da wohnst auch nicht weit von mir wohl :-)

28 jul. 17 por el miembro: Cocktailnase

Und von mir dann auch nicht. 👋😊

28 jul. 17 por el miembro: xVax

Ja von Köl ist es ein Katzensprung 😄

28 jul. 17 por el miembro: gold_stueck

Köln

29 jul. 17 por el miembro: gold_stueck


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