Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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769 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 43,93g | Carbh: 59,34g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Cena: Brahma Brahma Chopp, Molho de Queijo, Carne do Peito de Frango, Pastelzinho. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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