Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 67,84g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Mis Köy Peyniri, Balparmak Apitera Zen, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Beyaz Ekmek, Domatesler, Dereotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almuerzo: Mozaik Pasta, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Kıyma, Badem, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Kıymalı Makarna, Cheetos Cips. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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