Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tulingul
Diario
27 jul. 17
Diario de tulingul, 27 jul. 17
Perfil de tulingul
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
71 500
72 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2017:
1179 kcal
Grasa: 48,88g | Prot: 55,27g | Carbh: 136,65g.
Desayuno:
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Şekersiz Türk Kahvesi, Süzme Peynir.
Almuerzo:
Doygun Tam Buğday Ekmeği, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Yeşil Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karnıyarık, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan).
más...
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bir türlü motive olamıyorum 😢😢😢😢😢
28 jul. 17 por el miembro:
tulingul
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tulingul
Ver la Historia Completa