Diario de schamanin, 27 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
78 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2017:
194 kcal Grasa: 4,64g | Prot: 6,71g | Carbh: 29,67g.   Desayuno: Maracuja, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. Almuerzo: Bio-Zentrale Gemüsebrühe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Gaaaaaanz langsam und stetig geht es jetzt runter. Könnte für meinen Geschmack schneller gehen, aber...ich tröste mich damit, dass es jetzt an den angefressenen Speck geht. Heute Abend gehe ich Essen. Zum Mongolen... Da fahre ich voll drauf ab und bin gleichzeitig froh, weil ich da vernünftig essen kann. Fisch und reichlich Gemüse 😉.. keine Nachspeise, nichts frittiertes... Mal schauen wie es klappt 
26 jul. 17 por el miembro: schamanin

     
 

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