|
3й
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 37,64g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Кофе с Молоком, Милки Вей Конфета. Almuerzo: Табрис Скумбрия на Мангале, Тушеные Овощи. Cena: Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smsinichka
|