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nix abgenommen heute
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 83,27g | Carbh: 75,10g.
Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Tee, Kaffee. Almuerzo: Alpenmark Emmentaler, Milch 1,5%, Ei, REWE Blattspinat, Rapsöl, Lauch, Aldi Champignons, Erbsen, Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weißwein, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
... aber auch nix zugenommen!😉
26 jul. 17 por el miembro: natiwho13
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Peso Histórico de schlichti
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