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Balança perto da Samara
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 33,88g | Carbh: 139,80g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café. Almuerzo: Subway Tomate, Bife a Rolê, Ervilhas, Abóbora Cabotia. Cena: Pastel de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminhada rápida - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinnaragodoy
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