Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 82,12g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Мороженое, Пестравка Молоко 3,2%, Соленые Крекеры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сахарный Песок. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 5145121089
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