Diario de Ayşe Lena, 25 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2017:
1402 kcal Grasa: 60,54g | Prot: 60,66g | Carbh: 156,70g.   Desayuno: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Sucuk, Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Süt, Sek Kakaolu Süt, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Algida Buz Parmak, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Tamek Şeftali Nektarı. más...
2602 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 3 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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