Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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863 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 54,22g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Egg White, Coffee, Quaker Quick Oats, Brown and Serve Beef Sausage Links. Almuerzo: Carrots, Cheese Pizza. Cena: Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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