Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 79,60g | Carbh: 156,84g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, 2% Fat Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Cinnamon. Almuerzo: Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Nectarines, Sweet Red Peppers, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Ghirardelli Dark Melting Wafers, Kaseberg Butterkase Cheese, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Martin's Sandwich Potato Bread, Land O'Lakes Less Salt American Cheese. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
6107 steps - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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