Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1841 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 169,61g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Hofmaier Hinterschinken mit Gurke in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Olimp BCAA Xplode, Purland Gekochte Rippchen, REWE Salatmix Francesco, Banane. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Leinöl, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Chia-Samen. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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