Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 60,77g | Carbh: 52,19g.
Desayuno: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Cacık, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krlkimya
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