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Preciso ser mais forte e para de beber cerveja no final de semana hahahaha Resisti ao bolo de cenoura com chocolate, mas a bendita não deu hahaaha de novooo haha
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 63,93g | Carbh: 50,10g.
Desayuno: Carambola, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Palmito, Beterrabas, Berinjela, Banha de Porco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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