Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 47,32g | Carbh: 85,07g.
Desayuno: Café (Infusão), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino (com Casca), Cebolas, Quinoa Cozida. Cena: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Japonesa, Shimeji. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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