Diario de tina-2017, 24 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:
1320 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 45,53g | Carbh: 119,35g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aprikosenkonfitüre, Aldi Kochschinken, Butter, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Butter (Gesalzen), Lidl Laugencroissant. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Gekochtes Ei. más...
3064 kcal Ejercicio: Gehen - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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