|
Посмотрела одну передачу называется"сахар" там человек проводил эксперимент, он съедал такое же количество сахара как и среднестатистический американец.так вот результат был ошеломляющий ....за месяц он поправился на 8 кг и появилось куча проблем со здоровьем.я смотрела 3 раза и это помогло отказаться от сахара, а теперь ищу ,что нибудь про то как победить аппетит...
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 65,78g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Земляника, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Банан, Укроп, Сметана, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Лаваш Тонкий. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Земляника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Я тоже после просмотра этого фильма не употребляю сахар:) уже больше месяца, пока не хочется даже , благо фруктов много
23 jul. 17 por el miembro: Мои58
|
Не ем сахар почти два месяца, фильм не смотрела, решила проверить, как повлияет на давление, повлияло самым лучшим образом, поэтому продолжаю дальше))
23 jul. 17 por el miembro: viktoria orl
|
Да я тоже фруктами спасаюсь...а какие ещё интересные фильмы смотрели которые могли бы поменять отношение к еде?ну или книги?
24 jul. 17 por el miembro: vannikv
|
А у меня давление часто низкое часто чувствую себя тряпочкой бессильной,даже 91 на 59 бывает.но мне кажется с исключением сахара упадки сил сократились.
24 jul. 17 por el miembro: vannikv
|
24 jul. 17 por el miembro: Albinaggbbj
|
Документальный фильм так и называется"сахар"его легко найти в инете.очень советую)))
24 jul. 17 por el miembro: vannikv
|
А я даже не смогла досмотреть. На кого рассчитан этот фильм? Вот уж открытие, что в хлопьях, йогуртах с фруктовым наполнителем и покупных соусах овердофига сахара.
24 jul. 17 por el miembro: Курочка Ряба
|
Открытие было в том как влияет сахар на организм и какое количество мы потребляем не замечая того.сама не люблю хлопья ,а йогурт ем только тот ,что сама сделала.
24 jul. 17 por el miembro: vannikv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vannikv
|