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Ach wie fein, wieder ein kleiner Erfolg. Und das Trotz meines Pizzabrötchen Futteranfall. Dazu gesellte sich noch ein Stück Käsekuchen bei Schwiegermama und reichlich Kaffee. 😨 noch bin ich im Rahmen aber zum Abendessen gibt's dann wohl Flüssignahrung. Aber die Quittung bekommt man ja eh erst später, also mal sehen ob sich da noch was rächt.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 40,07g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Hallo Pizza Aioli, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Almuerzo: Monarc Käsekuchen. Cena: Layenberger Fit + Feelgood Slim Banane-Quark. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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