|
Аж стыдно писать 😡 я прибавила за отпуск у свекрови 2 кг!!!! И он ещё не кончился)) пора брать себя в руки за неделю до возвращения домой..эх, а тут такое все 🍉🍉🍉
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 57,44g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мёд, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Almuerzo: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Голубец, Окрошка, Гречка Отварная. Cena: Арбуз. más...
|
peso estable
|