После двух углеводных дней очень даже ничего! Продолжаем белковые дни! Удачи!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 133,73g | Carbh: 23,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Свинина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilechka_
|