Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 143,98g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Gouda, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Banane, Aldi Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Cena: Gemischter Salat, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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