Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 25,85g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Almuerzo: Aldi Orientalischer Bulgursalat. Cena: Gutes Land Camembert 45%, Aldi Hummus Natur, Aldi Delikatess Fleischsalat, Aldi Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Magnum Mandel. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellipirelli62
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