Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 58,67g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Egg (Whole), Broccoli. Almuerzo: Kohlrabi, Woolworths Butter Beans, Green String Beans, Broccoli, Red Onions, Butter, Cilantro (Coriander), Green Olives, Fresh Lemon Juice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Avocado Vegetable Oil, Walnuts. Cena: Oregano, Red Onions, Peppermint (Mint), Coles Balsamic Vinegar, Beetroot, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Macro Meats Kangaroo Steak, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomato Paste, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Twix Ice Cream Bar, Green Olives, Coles Dried Apricots, Cashew Nuts, Pink Lady Apples, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Red Table Wine, Pura HILO Low Fat Milk. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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