Diario de Andradedaya, 20 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:
449 kcal Grasa: 21,54g | Prot: 49,12g | Carbh: 16,36g.   Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Tomates, Torresmo. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Coco Seco, Goiaba, Morangos, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
1564 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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