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Ate at home Friday night
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 92,63g | Prot: 160,44g | Carbh: 200,98g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Rolled Oats, Goji Berries, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Banana, Dried Prune. Almuerzo: Continental Hungarian Parmesan Roll, cheese coon, salmon. Cena: Syrah Wine, potatoe, peas, pumpkin, steak. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%, Premium Salmon in Springwater. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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