Diario de schamanin, 20 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2017:

679 kcal

Grasa: 5,52g | Prot: 23,39g | Carbh: 146,55g. Desayuno: Mangos, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Schalotten. Cena: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Bio-Zentrale Gemüsebrühe. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍!

20 jul. 17 por el miembro: B. Margot


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