Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 63,41g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Balparmak Apitera Zen, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Yörsan Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Yayla Yeşil Mercimek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ceviz, Fındık, Badem. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kayısı. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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