Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 116,29g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Grafschafter Goldsaft, DM Bio Quinoa, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Märschimport Mandeln Gestiftet, Stollenwerk Grünkohl, Kaffee mit Milch, Sea Gold Pazifische Wildlachs-Filets, Stollenwerk Wirsing. Cena: Ciabatta, Tomatensuppe, Salakis Schafskäse Light 9%, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Quinoa, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Likör, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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