Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 87,89g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Essig, Olivenöl, Kirschtomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Penny Markt Saure Sahne, Ja! Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Edeka Zitronensaft, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein, Schwarztee. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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