Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 38,34g | Prot: 77,56g | Carbh: 99,15g.
Desayuno: Merci Горький Шоколад 72%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Микоян Карбонат Московский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Абрикосы, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Каша 5 Злаков, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Cena: Абрикос, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Молоко (2% Обезжиренное). más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|