|
Наконец-то решилась на БУЧ, все расчитала, пересчитала! Удачи мне и всем худеющим🤗
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 160,20g | Carbh: 27,73g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Кофе, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|