|
на тощак
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 62,97g | Prot: 65,38g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Tora Bika Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кекс с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Воздушный Темный Шоколад, Мороженое Пломбир Клубничный Фиксики. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|