Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 89,29g | Prot: 60,28g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Requeijão Cremoso, Café (Infusão). Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Batatas Fritas, Arroz Branco. Cena: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Sukita Laranja, Cebolas, Frango (Empanado e Frito). más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Aeróbic - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anarosa_ef
|