Diario de Ana Pereira, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
603 kcal Grasa: 25,61g | Prot: 33,42g | Carbh: 65,35g.   Desayuno: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Café Expresso. Almuerzo: Tomates, Bacalhau Cozido, Ovo Mexido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Cena: Mel, Continente Crepe Simples, Pepino (Descascado), Tomates. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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