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Auf meiner Waage und nicht direkt nach dem Aufstehen. Lasse ich mal so durchgehen....
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 5,75g | Prot: 34,43g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. Cena: Champignons, Rote Zwiebeln. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schamanin
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