Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 78,41g | Carbh: 304,53g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вкусный День Творог 5%, Морковь, Гречка. Cena: Розовое Вино, Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Я в Шоколаде Конфета с Карамелью, Воздушным Рисом, Арахисом и Изюмом, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Яблоко. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|