Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 78,78g | Carbh: 220,55g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Flatbread Light Original, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Specialty 3 Grade Aa Eggs. Almuerzo: premier nutrition yogurt peanut crunch. Cena: quinoa, multi-grain sandwich thins, fat free may, Chicken Breast Nuggets, chianti. Pasa Bocas / Otros: Carrots, mini red peppers, Cherry Tomatoes, Celery, Walnuts. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 52 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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