Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 78,46g | Carbh: 57,93g.
Almuerzo: Pork, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Heavy Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Cooked Salmon, Cooked Spinach (from Fresh), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, America's Choice Natural Almonds, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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