Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 99,46g | Carbh: 41,57g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Spoleto Milho, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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