Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 27,59g | Prot: 46,06g | Carbh: 494,41g.
Desayuno: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Ашан Яблоко, Клубника, Укроп, Сельдерей, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Дыня, Ашан Яблоко, Облепиха, Сельдерей, Укроп, Дыня. Cena: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Zero Джем Клубничный, Каравай Творожные Булочки, Баланс Калорий Зерновой Батончик, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|