Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2012
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 72,78g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: Fat Free Milk, Cheerios. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Multigrain Bread, Mayonnaise. Cena: Ketchup, Sweet Potato Fries, Certified Angus Beef Burger. Pasa Bocas / Otros: Trefoils, Banana. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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