Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 241,19g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Clarky's Feinste Nussvariationen, Aprikosen Halbe Frucht, Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, H-Vollmilch, Ei. Almuerzo: Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen Halbe Frucht, Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, H-Vollmilch. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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