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16 jul. 17
Diario de Lululoveskittens, 16 jul. 17
Perfil de Lululoveskittens
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2017:
948 kcal
Grasa: 23,52g | Prot: 29,24g | Carbh: 112,49g.
Desayuno:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes.
Almuerzo:
Cadbury Chocolate Digestives.
Cena:
Tesco Value Cottage Cheese, Chardonnay Wine, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Be Good to Yourself Couscous with Chargrilled Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, KP Dry Roasted Peanuts.
más...
1699 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Well done
16 jul. 17 por el miembro:
poppycom
Thanks! I have been trying but I am just focusing on calories in and out not all the carb stuff - that just does my head in! lol
16 jul. 17 por el miembro:
Lululoveskittens
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