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:-(
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 101,84g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Cena: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic Mini, Aldi Trauben Kernlos, Rum. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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