Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2959 kcal
|
Grasa: 211,96g | Prot: 133,97g | Carbh: 248,30g.
Desayuno: Клубника, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Своя Компания Салат с Уткой и Мармеладом, Паста Карбонара, Виски, Лимон, Зеленый Чай. Cena: Клубника, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти, SAN FAUSTINO ГРАППА БЬЯНКА (40%). Pasa Bocas / Otros: Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|