Diario de Stellochkasimonova, 15 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2017:
1408 kcal Grasa: 36,75g | Prot: 82,87g | Carbh: 188,91g.   Desayuno: Ратибор Варенье Крыжовник, Желатиновый Десерт, Манник, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пирожок с Капустой. Cena: Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
2073 kcal Ejercicio: Экзотик - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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