Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 94,33g | Prot: 136,02g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Uno Karadeniz Tava (1Dilim 34 gram), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Kangal Sucuk. Almuerzo: Mayonez, Ketçap, İçim Cheddar Peyniri(1Dilim 14,3 Gr), Izgara Köfte, Uno Premium Susamlı Hamburger Ekmeği. Cena: Pınar Protein Süt. Pasa Bocas / Otros: Pınar Yarım Yağlı Süt, Dymatize Elite Casein. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onurdemirsu
|